règle de vie


Gracie Barra Fribourg : Instructeur Peto Peissard


Règles de Vie :


Saluez les tatamis avant de pénétrer et de quitter la surface d'entraînement.

Maintenir une attitude respectable dans la zone d'entraînement.

Chaque leçon commence par un salut formel aux instructeurs, les élèves alignés face à ceux-ci par   ..ordre de grade.

Chaque leçon se termine avec un salut formel à la photo du Grand Master Carlos Gracie Senior et ..Grand Master Helio Gracie, puis aux instructeurs.

Tous les élèves sortent leur carte de présence et la garde. L’élève le plus gradé  va les recueillir. 

Pendant les leçons, lorsque l'instructeur est en train de démontrer les techniques, chaque élève doit ..s'asseoir ou se tenir debout de manière correcte.

Si vous arrivez en retard à la leçon, attendez la permission de l'instructeur avant de pénétrer sur les ..tatamis.

Si vous avez besoin de quitter l'aire d'entraînement ou de partir plus tôt, vous êtes tenus de demander ..la permission à un instructeur.

Saluez votre partenaire avant et après chaque pratique de technique et chaque combat.

Les discussions sur les tatamis doivent rester limitées et liées à l'entraînement.

Aucun language grossier ou irrespectueux n'est toléré.

Prenez soin de vos ongles des doigts et des pieds en les gardant courts et propres.

Tous les élèves, les instructeurs, les professeurs, et les visiteurs doivent porter un kimono officiel Gracie ..Barra, dont le pantalon et la veste sont de la même couleur.

Il est obligatoire de porter un t-shirt ou un rashguard officiel Gracie Barra en dessous du kimono.

Lors des cours de No Gi, les élèves doivent porter des shorts noirs Gracie Barra et un rash guard ou     ..t-shirt Gracie Barra.

Le kimono doit être propre lors de tous les entraînements. Un kimono sale ou pas hygiénique est un ..signe d'irrespect.

Le kimono est tenu d'être porté à tout moment.

Lorsque vous attachez votre ceinture, veuillez vous tourner vers l'extérieur de la surface ..d'entraînement.

La ceinture représente votre progrès. Continuez !

Adressez-vous aux instructeurs qui ne sont pas encore ceintures noires avec le terme « Coach ».

Adressez-vous aux instructeurs, ceintures noires, avec le terme « Professeur » et à Carlos Gracie Jr ..avec la désignation « Master ».

Tous les objets métalliques, bijoux, et piercings doivent être retirés avant l'entraînement.

Pas de chaussures, ni de boisson ou de nourriture sur le tatami.

Pas de téléphones portable dans la zone d'entraînement.

Tous les élèves et professeurs doivent porter des chaussons ou chaussures en dehors de la zone  ..d’entraînement. 


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 notre club se trouve à la rte de Fribourg 5, 1723 Marly